COMMENT CHANGER SA COMMUNICATION ?
Bientôt le 1 avril 2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHINGMNUNEZ
Pourquoi la communication est-elle vitale ?
Les mots ont un impact de 7% (voix , tonalité, insistance sur certains mots, timbre, volume et vitesse…) et les émotions de 38 % , la physiologie de 55 % ( gestes et expression du visage).
Les politiciens et les commerciaux utilisent tous ces traits pour vous convaincre.
Les êtres humains sont programmés pour repérer ce qui est ou non authentique ( « congruent », comme disait Carl Rogers).
« Fake it ‘till you make it ! » disent les anglo-saxons ( Prétends jusqu’à ce que cela soit vrai !)
Humeur du moment
Vous vous dites …Rien de nouveau…sous le soleil… le poisson d’avril attendra…l’époque n’est pas à l’humour…
Les mois, les confinements , se succèdent et se ressemblent tout en étant différents. Comme une lente agonie.
La Nature elle, a décidé de nous donner la chaleur et la beauté qui nous manquent depuis un an…Triste anniversaire !
Etant plus souvent avec nous-même, il est important de surveiller ses pensées et se paroles. Car nous sommes la personne à qui nous parlons le plus (dans notre tête)
Changeons la communication que nous avons avec nous-même.
Posons-nous les bonnes questions .
Si nous ne pouvons atteindre une chose, demandons-nous :
- Comment puis-je me le permettre ?
- Pourquoi , je ne le fais pas ( blocages , lesquels, les faire disparaitre)
Ce qui rend les gens plus forts est la façon de communiquer avec soi-même.
La solution pour avoir un meilleur mental :
- Poser les bonnes questions
- Se répéter comme des incantations, des affirmations qui nous poussent vers le haut (ex : je suis à ma place, et pour tous vos souhaits : je suis riche, j’ai une relation fantastique avec …, j’ai un CDI, une entreprise, j’habite une maison extraordinaire. Plus vous préciserez et ressentirez de la joie en le disant, plus votre esprit croira, que c’est dans le champ du possible voire cela existe déjà !).
Si vous en doutez ,pensez au fait que d’habitude on se répète » je suis nul/le, je n‘y arriverai jamais, c’est trop difficile » et ???? Notre esprit y croit…
Dire : « pourquoi cela n’arrive qu’à moi ? Qu’ai-je fait à l’univers ? » , entraine des émotions négatives et de l’immobilisation.
La qualité de votre vie dépend de la communication que vous avez avec vous-mêmes.
