LE DROIT A LA DECONNECTION


LE DROIT A LA DECONNECTION

28 juillet 2022. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ

 

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OUI au repos, à la déconnection de toutes les catastrophes depuis 2020, des médias où rien de positif n’arrive, sauf les Gossip sur les stars insignifiantes ou futiles…au travail ou à la recherche d’un nouveau travail. Notre cerveau et notre corps sont exténués , au bord du burn out..

 

Comment y parvenir ? Grâce à la focalisation 

 

 

La peur de la mort, le C19, la campagne vaccinale les pass… ont réveillé des peurs et des traumatismes non résolus chez beaucoup de personnes, des traumatismes avec lesquels ils sont restés seuls, suite au confinement , à l’exclusion, au manque de visite dans les HEPAD, de la part des enfants , petits enfants, des amis, d’intéractions avec d’autres humains dans la confiance.

 

 

 

 

Certaines  personnes sont mortes physiquement malheureusement , mais beaucoup d’autres sont « mortes » mentalement, spirituellement, humainement ( ont décidé de ne plus rien ressentir, car la douleur était trop vive) et se sont coupés des autres humains et de la part humaine en eux.

 

Cela prendra longtemps , très longtemps pour de nombreuses personnes de sortir de cet état d’esprit !

 

 

Les entrepreneurs ,eux, doivent rester focalisés sur leur business dans cet environnement .

 

J’avais déjà l’intuition en 2018, qu’une  entreprise seulement physique était « penser petit » et qu’il fallait une entreprise mixte , voire uniquement digitale ( pour ma part ,je n’en suis pas encore là ! ), pour être plus flexible, plus en lien avec notre Monde où tout s’accélère continuellement et nous demande une extrême adaptabilité.

 

Une autre chose qu’il faut changer si l’on veut progresser est le fait de penser 1h de travail égale ….€.

 

On n ‘a que 24h par jour, on doit se reposer donc on ne peut pas aller au delà d’un certain nombre de face à face !

 

Je vous laisse méditer un peu sur cela…

 

Face aux situations extérieures, une seule chose à faire, mais qui est cruciale pour rester focalisés est de se poser la question : Est ce que je peux changer la situation ?

 

Oui ? Enclenchez immédiatement une action.

 

Non ? C’est triste, c’est horrible !
Vous n’y pouvez rien , donc acceptez la situation !

 

Ne se focaliser que sur ses objectifs , il y aura toujours des problèmes à régler , des contre-temps !

 

La vie et surtout celle d’une entreprise ne sont pas de longs fleuves tranquilles

 

Pour revenir dans un esprit calme et positif, sortir d’un état d’impuissance ou de victimisation , je vous invite à écrire 10 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant/te…, vous avez de la gratitude.

 

Ressentez cette gratitude , même pour des choses que vous n’avez pas encore ( écrire au présent ) !

 

Ensuite restez calme au moins 5 mn ou faites de la cohérence cardiaque (voir précédents posts).

 

Puis focalisez-vous  sur la direction à prendre pour votre  journée  !

 

 

A bientôt.

 

Excellente journée !

 

 

Pour aller plus loin , si vous souhaitez avoir un accompagnement pour retrouver le bien-être et les performances.

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RECHAUFFEMENT CLIMATIQUE


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17 juillet 22. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ.

 

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Le point sur la question

 

Dû ou non aux humains et à leur gestion de la Planète et des ressources naturelles qui s’épuisent , de nombreux épisodes de canicule ont eu lieu dans le monde entier  en juin et juillet et de nombreux feux ( criminels ou d’origine spontanée) ont détruit des forêt entières.

 

Comment y remédier ?

 

Pouvons -nous y faire quelque chose ?

 

Comment y résister ?

 

Justement en lâchant prise !

 

 

Etre contre quelque chose n’a jamais évité cette « chose » ( en français être contre ne veut -il pas aussi dire « tout contre /tout proche  » ?).

 

Si on ne peut rien y changer …

 

Etre pour son opposé , aide et aussi lâcher prise .

 

Seul le changement est permanent ..

 

Cet évènement extérieur négatif pour moi , disparaitra à un moment…

 

Les différentes crises nous apprennent à être plus flexibles et à s’adapter à un Monde en perpétuel mouvement.

 

La canicule, la chaleur  n’est elle pas le signe positif de pays vers lesquels on se précipite pour nos vacances d’été ou d’hiver ? 

 

D’accord , là on est en ville et en Bretagne ???

 

OK. Bah faisons comme si on était en vacances…

 

Retrouvons le FUN , le goût du jeu , de l’enfance, de la joie  !

 

Eventail , chapeau, bouteille d’eau (en verre) ou gourde , brumisateur sans gaz , habits légers et produits solaires !

 

A tout âge !

 

 

Non  !

 

Ronchonner ou écouter la radio , regarder la télévision qui nous répètent à longueur de journée que c’est la canicule , ne vont pas nous aider !

 

Cela aura plutôt effet de renforcer le sentiment de moiteur et d’inconfort !

 

Plus on porte son attention sur quelque chose plus on l’attire et la renforce ! 

 

 

Plus vous créez un passage pour les connections de vos neurones , plus il est facile pour eux de garder cette pensée (même si elle se révèle être un frein pour vous ! ) .

 

C’est pourquoi cela prend à peu près 21 jours , je dirais un mois , pour implémenter une nouvelle pensée /habitude .

 

A chaque fois que vous avez des évènements extérieurs qui ont un écho négatif pour vous, ralentissez et prenez le temps de faire le choix conscient de concentrer votre attention sur une action /pensée et non sur une réaction.

 

Une réaction est un réflexe conditionné par vos habitudes , des idées malveillantes / négatives /perclues de peurs,  d’autres personnes ou des Médias.

 

Il ne convient pas d’être dans le déni et de dire que tout est bien dans le meilleur des mondes .

 

Regarder le verre à moitié plein, vous aidera à progresser et à vous focaliser sur vos objectifs et votre mission de vie , quel que soit l’environnement  !

 

Je ne vous dirai pas :

 

 » N’ayez pas peur ! « 

 

( car l’inconscient entend juste le mot « peur »)

 

Je vous dis :

 

AYEZ CONFIANCE . FAITES-VOUS CONFIANCE !

 

 

 

A très bientôt. Excellente journée !

 

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