30/12/22. CHANGER POUR VIVRE .COACHING MNUNEZ 

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L'IKIGAI en 5 points

Les vacances sont une très bonne opportunité pour faire de nouvelles choses.

Et si on s'amusait avec l'IKIGAI, afin de changer de Mindset , de  mieux se connaitre , de donner du sens à sa vie et de retrouver son équilibre ?

L'idée nous vient du Japon et cet outil est très puissant.

Faites une liste, comme celle que proposent les coachs.

  1. Qu'aimez-vous faire ? Quelles sont les activités dans lesquelles vous prenez du plaisir, qu'il s'agisse de loisirs , de relations, de travail, que ces activités soient rémunérées ou pas, etc...
  2. Dans quel domaine êtes-vous performant/te ? Il s'agit ici de toutes les activités dans lesquelles vous êtes compétent /e que ces activités soeitn épanouissantes ou pas . Votre niveau de compétencepeut ici varier de "bon" à "excellent" . en gros c'est ce que vous savez faire , voire très bien faire. Que vous pouvez transmettre.
  3. Quelles activités peuvent vous apporter de la reconnaissance ? Concentrez-vous sur les activités pour lesquelles vous êtes ou pourriez être rémunéré/ée, mais aussi sur celles pour lesquelles vous pouvez être remercié/ée, apprécié/ée, reconnu/ue, etc...

4. Pour changer de Mindset , réfléchissez à ce que vous pouvez apporter de positif aux autres, même si la portée de certaines activités peuvent être limitée.

5.Croisez les informations. Une fois les 4 premères étapes réalisées, croisez les éléments que vous avez identifier :

  • Les passions.Ce que vous aimez faire et ce pour quoi vous êtes doué/ée
  • Ce qui relève des missions. Les activités pour auxquelles  vous aimez vous adonner et dont le monde a besoin.
  • La vocation. Ce dont le Monde a besoin et qui peut être une source de rémunération pour vous. Même si vous n'avez "pas encore" toutes les compétences requises à l'heure actuelle.
  • Ce qui relève d'une profession.

Les domaines dans lesquels vous êtes compétent/te et pour lesquels vous pouvez obtenir un salaire et /ou de la reconnaissance au sens large.