Étape 1 : Contact
La première étape est donc tout simplement de me contacter.
Vous pouvez me contacter au 06 23 37 97 36 et je vous répondrai dès que possible.
Si vous tombez sur ma messagerie, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisser un message).
Étape 2 : Diagnostic
Par e-mail ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions par rapport à votre situation face au stress et /ou au burnout , pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.
A la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.
Étape 3 : Première consultation
La première consultation est une session d’accueil pendant laquelle nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et nous mettons en place un plan d’actions et de séances pour votre vie professionnelle et/ou personnelle
Suivant vos besoins, nous mettrons en place 5 séances pour une problématique précise ou accompagnement sur 3 mois ( renouvelable ). Nous choisissons ce qui est le plus efficace pour vous, pour que vous vous sentiez mieux très rapidement.
Étape 4 : Trouvez un horaire qui vous convienne
Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.
Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine :
une heure en distanciel (en semaine) ou en présentiel (uniquement le samedi) pour que l’on puisse discuter de vos avancées.
Étape 5 : Le travail ensemble
Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne.
Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement.
Régulièrement, vous recevrez des fiches de suivi et nous ferons des points sur vos progrès et apporterons les ajustements nécessaires.
Vous pouvez enfin bien évidemment choisir un accompagnement ponctuel ou plus profond sur la durée ( avec en plus du coaching : des visualisations, des exercices, des fiches de suivi, des podcasts, des méditations etc) !