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Pack de 5 séances
Accompagnement sur 3 mois (coaching gestion du stress/burnout, fiches de suivi, exercices, méditations, visualisations, etc)

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Remise en forme, motivation, gestion du stress et des émotions, éviter le burnout, intelligence émotionnelle

Disponibilité
En ligne ou présentiel

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Professionnel

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Pack de 5 séances
Accompagnement sur 3 mois (coaching gestion du stress/burnout, fiches de suivi, exercices, méditations, visualisations, etc)

Entreprises : 1 module 1h ou Plusieurs modules 1 journée

Formations/ Ateliers

Risques psycho sociaux, remise en forme, motivation, gestion du stress et des émotions, éviter le burnout et le bore-out, reconversion , création d’entreprise

Disponibilité

En ligne ou présentiel

Individuel ou en groupe

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Art thérapie

Individuel ou en groupe

Sur mesure
Séances d’1h30

PACK 5 séances
Accompagnement sur 3 mois (soins par l’Art, méditations, visualisations, etc)

Type de séances
Pour particuliers, entreprises, centre de bien-être ou EHPADs

Thèmes abordés
Risques psycho sociaux , remise en forme, gestion du stress et des émotions, éviter le burnout et le bore-out, intelligence émotionnelle.

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Produits

  • Livre

    Séance 1h Gestion du stress Prévention burnout

    Séance en distanciel ou présentiel pour comprendre vos besoins , vos objectifs, pour construire une feuille de route et pour déterminer une durée et les outils pour votre accompagnement en gestion du stress et du burnout

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  • Accompagnement Gestion du stress 90 jours

    Séances de Coaching Formation Visualisations Exercices   Demander un devis

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  • Pack 5 séances Gestion du stress/ Burnout

    Forfait 5 séances. Coaching sur le stress, l’estime de soi, la confiance en soi, les croyances limitantes Quelle est cette force qui vous retient et vous empêche d’atteindre vos objectifs ? Qui vous ramène en arrière à chaque fois que vous progressez ? Les fausses conceptions qu’on a sur le fonctionnement de notre esprit, comment ... Lire la suite

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  • Organes et stress

    02/03/2024. COACHINGMNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Quels organes sont les plus touchés par le stress excessif ? Introduction Partie 1 : Le système cardiovasculaire Partie 2 : Le système digestif Partie 3 : Le système endocrinien et reproducteur Partie 4 : Le système immunitaire Conclusion Le stress excessif : Impacts profonds sur les organes des femmes ... Lire la suite

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  • Redécouverte de soi

    01/02/24. COACHING  MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Une image de soi positive et épanouissante. Introduction Conclusion Introduction Le stress, le manque de confiance en soi, le burn out et l’épuisement professionnel sont les challenges principaux auxquels font face mes clientes. En tant que coach, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses femmes âgées de 30 à ... Lire la suite

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    01/01/2024. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE. 4 sources de stress chez les femmes et comment les surmonter Introduction Partie 1 : Pressions professionnelles et familiales Partie 2 : Changements hormonaux et santé Partie 3 : Pressions sociales et normes esthétiques Partie 4 : Défis relationnels et équilibre personnel Conclusion Introduction  La vie quotidienne des femmes peut ... Lire la suite

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  • 3 TYPES DE STRESS

    25/12/23. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Les Trois Types de Stress dans la Gestion des Émotions Introduction La gestion du stress et des émotions est un aspect crucial pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Le stress, omniprésent dans nos vies, peut se manifester de différentes manières. Dans cet article, nous explorerons les trois principaux ... Lire la suite

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