Coaching

Mes programmes de transformation (en individuel et en groupe) s’adressent à toutes celles et tous ceux qui se trouvent en situation d’évolution ou de reconversion, de passer de l’échec à la réussite, de retrouver leur équilibre et de développer leurs compétences.

Personnel

Sur mesure
Séance 1h
Accompagnement 3 mois

Formations
Remise en forme
Gestion du stress et des émotions
Éviter le burnout et le boreout
Intelligence émotionnelle

Disponibilité
En ligne ou présentiel

Thèmes abordés
Prévention des risques psycho-sociaux
Remise en forme
Gestion du stress et des émotions
Eviter le burnout et le boreout
Intelligence émotionnelle

S'inscrire

Professionnel

Sessions
Séance 1h
Accompagnement 3 mois

Formations
Prise de parole en public
Intelligence émotionnelle
Management et efficacité

Disponibilité
En ligne/présentiel- Individuel/groupe

Thèmes abordés
Risques Psycho sociaux

Développer sa confiance en soi
Apprendre à mieux gérer son stress
Parler en public
Préparation mentale
Changement professionnel
Relation à l’argent
Freins /Leviers

S'inscrire

Art thérapie

L’accompagnement permet de développer l’intelligence collective, en tirant le meilleur partie de ses émotions. Les programmes personnalisés, créent un espace de souffle, de liberté et de paix, à l’aide de l’imaginaire et d’oeuvres éphémères. Elle accompagne les adultes pour rétablir, maintenir et améliorer leur bien-être.

Personnel

Sur mesure

Séance 1h30
12 séances de 1h30 en 3 mois

Thèmes
Se reconnecter à soi-même.
Travail sur la créativité et l’éphémère.
Se libérer du stress et de ses conséquences (surpoids, addiction au sucre…)
Eviter le burnout et le boreout
Savoir poser des limites
Travailler avec ses émotions
Gérer les conflits

Disponibilité
En ligne ou présentiel

S'inscrire

Centre de bien être

Sur mesure
12 séances de 1h30 en 3 mois

Thèmes
Se reconnecter à soi-même.
Travail sur la créativité et l’éphémère.
Se libérer du stress et de ses conséquences (fumer, surpoids, addiction au sucre…)
Eviter le burnout et le boreout
Savoir poser des limites
Travailler avec ses émotions
Gérer les conflits

Disponibilité
En présentiel

S'inscrire

EHPAD

Sur mesure
12 séances de 1h30 en 3 mois

Thèmes
Se reconnecter à soi-même.
Travail sur la créativité et l’éphémère.
Se libérer du stress et de ses conséquences (fumer, surpoids, addiction au sucre…)
Eviter le burnout et le boreout
Savoir poser des limites
Travailler avec ses émotions
Gérer les conflits

Disponibilité
En présentiel

S'inscrire

Tarifs

Session découverte Coaching 1h
150€

Session individuelle Coaching 1h30
250€

Session individuelle Art-thérapie 1h30
250 €

Accompagnement individuel Coaching/Art-thérapie
Coaching .Modules de formation, exercices, méditations 3 mois. Demander un devis