Coaching MNunez - Coaching MNunez

Services

Coaching

Vie personnelle

Sur mesure pour femmes cadres et entrepreneures

Soit : Pack de 5 séances

Soit : Accompagnement sur 3 mois (séances de coaching Leadership et Charge mentale , objectifs et fiches de suivi, exercices, méditations, visualisations, etc ).

Transformation intérieure durable

Modules
Atteinte d’objectifs. Remise en forme, motivation, gestion du stress et des émotions, éviter le burnout, intelligence émotionnelle

Modalités
En ligne ou présentiel

Vie professionnelle

Sur mesure pour femmes cadres et entrepreneures

Soit : Pack de 5 séances

Soit : Accompagnement sur 3 mois (séances de coaching Leadership et Charge mentale.Atteinte d’objectifs , fiches de suivi, exercices, méditations, visualisations, etc ).

Transformation intérieure durable.

Modules / Ateliers

Identifier son profil de manager pour mieux fédérer. Atteinte d’objectifs. Risques psycho sociaux, remise en forme, motivation, gestion de la Charge mentale et des émotions, éviter le burnout et le bore-out, reconversion , création d’entreprise

Modalités

En ligne ou présentiel (Nanterre)

Individuel ou en groupe

Art thérapie

Individuel ou en groupe

Sur Mesure

Soit : Séances d’1h30

Soit : PACK 5 séances 1h30

Soit : Accompagnement sur 3 mois (pratique de la peinture, poésie, sculpture, du collage , dessin etc et de méditations, visualisations )

Type de séances
Pour particuliers, chefs d’entreprise

Thèmes abordés
Gestion du stress, de la charge mentale et des émotions. Risques psycho sociaux , remise en forme, éviter le burnout et le bore-out, intelligence émotionnelle.

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Produits

Livre

Comment se libérer du stress au féminin (version papier)

Acheter ici : https://www.librinova.com/librairie/murielle-nunez/comment-se-liberer-du-stress-au-feminin Objectifs de ce livre version papier : Gérer votre stress et vos émotions grâce à un auto coaching de 90 jours Retrouver votre équilibre Reprendre confiance en vous, de façon durable Développer votre autonomie personnelle et professionnelle en 90 jours, grâce à des exercices éprouvés.
Lire plus
Séance diagnostic Coaching

Séance de diagnostic d'1h30 , Leadership et Charge Mentale pour les cadres et entrepreneures.
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Sérénité au Sommet

Accompagnement de coaching personnalisé pour femmes cadres et entrepreneures , sur 3 mois, pour retrouver énergie, bien-être et performances en identifiant son profil de manager pour mieux fédérer.
Lire plus

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Blog

RESILIENCE

06/04/2026 COACHING MNUNEZ Résilience et leadership : la clé pour diriger avec force et équilibre Dans un monde professionnel en constante évolution, marqué par l’incertitude, la pression et la surcharge mentale, la résilience n’est plus un simple atout : elle devient une compétence essentielle du leadership moderne. Pour les femmes cadres et entrepreneures, elle représente ... Lire la suite
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CNV

30/03/2026. COACHING MNUNEZ CNV et régulation des conflits : un levier puissant pour les femmes cadres et entrepreneures Dans les environnements à haute responsabilité, les conflits ne sont pas une exception — ils sont une réalité. Désaccords stratégiques, tensions relationnelles, injonctions contradictoires… Pour une femme cadre ou entrepreneure, ces situations peuvent rapidement devenir une source ... Lire la suite
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CHANGER

15/03/2026. COACHING MNUNEZ « On ne change pas, on évolue » : le déclic qui a transformé ma façon de manager Je me souviens très bien de ce jour-là. Ce n’était pas une grande réunion stratégique, ni un séminaire de leadership avec des post-it partout. C’était un moment simple, presque banal. Une phrase lancée au ... Lire la suite
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MODELISATION

15/02/2026 COACHING MNUNEZ Pourquoi modéliser une personne (un mentor, une leader inspirante) peut te faire devenir une meilleure leader Tu n’as pas besoin de te réinventer entièrement pour évoluer.Tu as besoin de te clarifier. Et parfois, le moyen le plus rapide de grandir, c’est de modéliser quelqu’un : une personne que tu admires, une mentor, ... Lire la suite
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Supervision et Coaching

15/01/2026 COACHING MNUNEZ Pourquoi avoir une supervision quand tu es coach ou thérapeute (même si tu es “déjà” expérimentée) Tu es coach ou thérapeute.Tu accompagnes des femmes exigeantes, brillantes, parfois à bout. Tu sais écouter, questionner, recadrer, soutenir. Tu sais tenir l’espace. Et pourtant… il y a des moments où tu ressens un truc subtil.Une ... Lire la suite
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