Comment améliorer la connaissance de soi et la Q.V.T. ?

01/11/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ

 

La Qualité de vie au travail est  le respect des HUMAINS qui travaillent et donc vivent entre 7 et 8 heures par jour dans un environnement ressenti de plus en plus hostile voire destructeur, le respect de la VIE, du rythme circadien, en un mot : du sens.

Une bonne connaissance de soi , permet de résister aux sirènes du qu'en dira-ton et d'un travail dit "alimentaire" et  maltraitant.

 

Tour d'horizon

 

  • 1er thème : la rémunération, le temps de travail et le partage de la valeur ajoutée,
  • 2ème thème : l’égalité professionnelle entre les femmes et les hommes et la qualité de vie au travail,
  • 3ème thème : la gestion des emplois et des parcours professionnels (GPEC).

Qu'est ce que la Loi Rebsamen ?

Depuis le 1er janvier 2016, l’application de la loi Rebsamen prévoit l’obligation pour l’employeur d’aborder la négociation sur les trois grands thèmes suivants :

Malheureusement peu d'avancées depuis trois dans les entreprises, et le ressenti dans la population (voir mouvement des gilets jaunes entre autres)

 

Quelle est l'importance de la Qualité de vie au travail ?

La connaissance de soi et la qualité de vie au travail (Q.V.T.) sont étroitement liées. En effet, moins on se connait et on s'accepte, moins on a confiance en soi , plus notre estime de soi est faible, plus on accepte des tâches qui ne nous font pas progresser dans le domaine personnel ou professionnel, un salaire minimum , même si on a fait de brillantes études ou on a une très longue expérience.

 

La connaissance de soi augmente la qualité de vie au travail car on sait reconnaître ce qui est bon pour soi ou non. ET surtout on ose le demander, proposer des solutions pour l’obtenir. Il était  reconnu dans le monde professionnel  jusque dans les années 2000 qu’après trois ans dans une entreprise en CDI, il était temps de partir, car le challenge était moins grand et les possibilités de progresser s’amenuisaient.

 

Les nouvelles générations ( et les "nouveaux collaborateurs") restent encore moins longtemps , préfèrent souvent les CDD , pour pouvoir « souffler » et se retrouver , s’aligner sur leurs souhaits , équilibrer leurs vies personnelle et professionnelle, faire du sens , respecter leurs aspirations , leurs rêves, ne pas être entraver dans leur élan.

 

En effet , que faire quand on aspire à une augmentation de salaire , à un nouveau poste ,plus élevé en responsabilités et que notre supérieur non seulement  nous rabaisse en minimisant nos compétences professionnelles (voire personnelles), le nombre de nos tâches, dans le seul but de nous payer moins et que l’on ne s’épanouisse pas afin d’être plus obéissant, avec une estime de soi moindre….et moins combatif ?

 

 

Retraite

Mourir à petit feu, en attendant la retraite et en cochant chaque jour le calendrier ,comme un prisonnier, ou renoncer à soi, à ses aspirations , pour entrer dans le moule , se laisser tomber (littéralement) et avoir un burnt-out ou PARTIR ?

Les nouveaux collaborateurs sont peut-être plus impatients (avec les gens qui leur mentent , sont toxiques ou profiteurs et leur font miroiter des fausses opportunités).

 

Tout est plus rapide..à cause des écrans... et de la mondialisation, la pauvreté de certains , la richesse d'autres ,la surconsommation ,la corruption et la lutte contre la corruption, la pollution, le réchauffement de la planète... l'intolérance à l'injustice. Tout s'accélère.

 

Les personnes et les entreprises qui essayent de rester dans l'ancien monde sans l'univers digital , sont peu à peu dépassés, car dans le "nouveau" monde il faut être agile et polyvalent et surtout proactif, sauter sur les opportunités ne pas chercher à garder un modèle vieux de 50 ans voire plus (qui de toute manière ne fonctionnait pas si bien que cela !

 

Tout est plus rapide..à cause des écrans... et de la mondialisation, la pauvreté de certains , la richesse d'autres ,la surconsommation ,la corruption et la lutte contre la corruption, la pollution, le réchauffement de la planète... l'intolérance à l'injustice. Tout s'accélère.sont toxiques ou profiteurs et leur font miroiter des fausses opportunités)

 

Les personnes et les entreprises qui essayent de rester dans l'ancien monde sans l'univers digital , sont peu à peu dépassés, car dans le "nouveau" monde il faut être agile et polyvalent et surtout proactif, sauter sur les opportunités ne pas chercher à garder un modèle vieux de 50 ans voire plus (qui de toute manière ne fonctionnait pas si bien que cela !)

 

 

 

Les GAFAs

Les GAFAs (Google, Apple, Facebook,Amazon ) et d’autres entreprises proposent souvent à leurs collaborateurs des salles de sport, de repos, des cours de yoga, des séances de massages, des baby-foots ou des salles pour jouer à des jeux vidéo, des buffets de viennoiseries ou des comptoirs remplis de bocaux de bonbons, ainsi que des voyages « récompense », des after-work conviviaux etc.

 

Certaines entreprises proposent aussi des services de livraisons de burgers, pizzas , paniers bios , à toutes heures. Il existe même des fêtes style Miracle Morning. On vient tôt au travail, joyeux, en buvant des smoothies et faisant du yoga , la fête (oui on danse ...) ou des arts martiaux…nos collègues sont nos amis.

 

Tout cela pour que les collaborateurs soient joyeux … VRAIMENT joyeux ou « anesthésiés » et dans la confusion, ne comptant pas leurs heures de travail, car la différence entre la notion de travail et de loisirs diminue ? Car comment avec toutes ces sollicitudes en apparence bienveillantes (dont vous n’avez peut-être même jamais rêver), ne pas être sans désir ?

 

Si on devance toujours les désirs des gens et qu’ils ne sont pas dans la demande, ou la frustration (momentanée), cela aboutit une demande encore plus grande, une perte de sens, à une colère, une intolérance, un dégoût.

 

 Imaginez-vous manger votre gâteau préféré avec délice une fois par semaine, puis avoir ce même gâteau à disposition à toute heure du jour et de la nuit ?

 

La Qualité de vie au travail est plutôt le respect des HUMAINS qui travaillent et donc vivent entre 7 et 8 heures par jour dans un environnement ressenti de plus en plus hostile voire destructeur, le respect de la VIE, du rythme circadien, en un mot : du sens.

 

Pour aller plus loin :

Si vous êtes en quête de sens ou de bien-être : N'hésitez pas à me contacter pour en discuter !