POURQUOI DEVONS NOUS AGIR ?

POURQUOI DEVONS NOUS AGIR ?

2 avril 2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ

Comment changer ?

 

Pour changer , il faut changer consciemment ce que je pense , dis, ressens, en prétant attention à ce que je pense, dis et ressens, au moment ou cela se produit.

C’est ce que font les bouddhistes et les personnes qui pratiquent la méditation en pleine conscience

 

Pourquoi voulons-nous éviter les frustrations ?

 

Pour nous consoler de ne pas pouvoir faire tout ce que nous voulons…

Il nous reste les chocolats et les fleurs….

 

 

Mais est-ce que d’habitude nous savons vraiment pourquoi nous nous faisons ce que nous faisons ?

 

La plupart du temps pour éviter la peine , pour éviter de souffrir ou pour avoir du plaisir.

On se prépare à quelque chose de mieux…

 

 

La plupart des américains ( mais le constat est le même en Europe), regardent les écrans pendant 7h chaque jour, et ils sont conditionnés ( comme le chien de Pavlov ou des souris de laboratoire qui sont influencées pour aller dans tel ou tel couloir) et surtout sont guidés vers quelle émotion ressentir.

 

Que ressentir ?

 

Avec toutes les informations négatives ( même avant le /la COVID ! ) ?

 

La peur

 

Ils veulent oublier leurs problèmes et ceux du monde…

Ainsi les gens mangent trop, mangent du sucre ,prennent des drogues, boivent de l’alcool , s’abrutissent encore plus sur les écrans , au lieu de lire , de parler ,ede jouer avec des humains, sont paralysés, ont peur, utilisent des anti-dépresseurs…

Si l’on veut vivre sans être conscient , car cela nous fait trop souffrir , nous allons en payer prix (exhorbitant).

 

Comment réussir ?

 

 

Les personnes qui réussissent ont un schéma qui se répète…

Vous devez savoir ce quevous voulez, connaitre le résultat.

Pas ce que vous devriez faire (car on peut avoir toute une liste et ne rien faire ! , ou ne pas être heureux après avoir fait toutes les actions notées ! )

 

 

Qu’est-ce que je veux atteindre /obtenir ?

 

La clareté est le secret, plus vous serez clair, et plus vous aurez de pouvoir !

 

Le cerveau est un serviteur , il écoute ce que vous dites, et surtout les ordres donnés avec attention, émotion et passion (c’est pourquoi si j’ai peur de tomber de rater un examen oujesuis très en colère …la charge négative étant énorme …. le cerveau me donne ce que je veux avec tant d’émotion ! )

 

Pourqoi est ce vital ?

 

Quand vous savez ce que vous voulez , votre conscience va attirer et manifester les choses que vous voulez (vous désirez un enfant , vous ne voyez que des femmes enceintes dans la rue, vous cherchez une voiture de telle marque , vous en voyez sur les écrans et près de chez vous…)

 

Comment fonctionne le cerveau ?

 

Votre cerveau filtre ce qui est important et le met à notre conscience et relègue les 99 % restants dans notre insconcient !

 

Si je dis « l’amour , l’argent n’est pas important !  » Que croyez-vous qu’il va arriver ?

Et oui , les opportunités d’avoir l’un et/ ou l’autre ne se présenteront pas de sitôt !

 

Le cerveau suit bêtement…

 

Donc , si je dis  » je veux cela » , mon cerveau va me montrer cela !

 

Je dois être conscient de ce que je veux. Je peux faire un tableau de visualisation ( voir articles précédents).

 

Pourquoi pas utiliser un tableau de visualisation pour retrouver son bien-être ?

 

Le tableau de visualisation sert à mettre en conscience ce que je veux, pour que ma conscience , mon cerveau l’attire.

 

Ainsi je m’auto-hypnotise (voir articles précédents), pour attirer ce que je veux et ce qui est important pour moi.

 

Si je ne m’auto-hypnotise pas moi-même , les autres vont se charger…de vous faire croire ce qu’ils veulent…Les écrans sont un moyen très puissant de le faire , regarder les yeux des personnes devant l’écran ( ils ne bougent pas les pupilles, ils sont dans un état de somnolence , propice à l’hypnose)

 

 

 

Pour aller plus loin , lire les livres du Maître Zen Thich Nhat Hanh et ceux de Jon Kabat-Zinn et voir les vidéos de Tony Robbins