17 juillet 22. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ.
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LE STRESS LIE A LA PLANETE
Dû ou non aux humains et à leur gestion de la Planète et des ressources naturelles qui s'épuisent , de nombreux épisodes de canicule ont eu lieu dans le monde entier en juin et juillet et de nombreux feux ( criminels ou d’origine spontanée) ont détruit des forêt entières.
Comment y remédier ?
Pouvons -nous y faire quelque chose ?
Comment y résister ?
Justement en lâchant prise !
Etre contre quelque chose n'a jamais évité cette "chose" ( en français être contre ne veut -il pas aussi dire "tout contre /tout proche " ?).
Si on ne peut rien y changer ...
Etre pour son opposé , aide et aussi lâcher prise .
Seul le changement est permanent, cette pensée permet de gérer son stress
Cet évènement extérieur négatif pour moi , disparaitra à un moment...
Les différentes crises nous apprennent à être plus flexibles et à s'adapter à un Monde en perpétuel mouvement.
La canicule, la chaleur n'est elle pas le signe positif de pays vers lesquels on se précipite pour nos vacances d'été ou d'hiver ?
D'accord , là on est en ville et en Bretagne ???
OK. Bah faisons comme si on était en vacances...
Retrouvons le FUN , le goût du jeu , de l'enfance, de la joie !
Eventail , chapeau, bouteille d'eau (en verre) ou gourde , brumisateur sans gaz , habits légers et produits solaires !
A tout âge !
Non !
Ronchonner ou écouter la radio , regarder la télévision qui nous répètent à longueur de journée que c'est la canicule , ne vont pas nous aider !
Cela aura plutôt effet de renforcer le sentiment de moiteur et d'inconfort !
Plus on porte son attention sur quelque chose plus on l'attire et la renforce !
Plus vous créez un passage pour les connections de vos neurones , plus il est facile pour eux de garder cette pensée (même si elle se révèle être un frein pour vous ! ) .
C'est pourquoi cela prend à peu près 21 jours , je dirais un mois , pour implémenter une nouvelle pensée /habitude .
A chaque fois que vous avez des évènements extérieurs qui ont un écho négatif pour vous, ralentissez et prenez le temps de faire le choix conscient de concentrer votre attention sur une action /pensée et non sur une réaction.
Une réaction est un réflexe conditionné par vos habitudes , des idées malveillantes / négatives /perclues de peurs, d'autres personnes ou des Médias.
Il ne convient pas d'être dans le déni et de dire que tout est bien dans le meilleur des mondes .
Regarder le verre à moitié plein, vous aidera à progresser et à vous focaliser sur vos objectifs et votre mission de vie , quel que soit l'environnement !
Je ne vous dirai pas :
" N'ayez pas peur ! "
( car l'inconscient entend juste le mot "peur")
Je vous dis :
AYEZ CONFIANCE . FAITES-VOUS CONFIANCE !
A très bientôt. Excellente journée !
Pour aller plus loin , si vous souhaitez un accompagnement pour retrouver le bien-être et les performances.
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