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Comment se libérer du stress au féminin (version papier)
Acheter ici : https://www.librinova.com/librairie/murielle-nunez/comment-se-liberer-du-stress-au-feminin Objectifs de ce livre version papier : Gérer votre stress et vos émotions grâce à un auto coaching de 90 jours Retrouver votre équilibre Reprendre confiance en vous, de façon durable Développer votre autonomie personnelle et professionnelle en 90 jours, grâce à des exercices éprouvés.
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Séance diagnostic Coaching
Séance de diagnostic d'1h30 , Leadership et Charge Mentale pour les cadres et entrepreneures.
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Sérénité au Sommet
Accompagnement de coaching personnalisé pour femmes cadres et entrepreneures , sur 3 mois, pour retrouver énergie, bien-être et performances en identifiant son profil de manager pour mieux fédérer.
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« Sérénité au sommet »
15/12/2025. COACHING MNUNEZ Les ressources exclusives de l’offre « Sérénité au sommet » pour t’aider à retrouver ton énergie intérieure Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne peut épuiser rapidement même les plus résilientes, il devient essentiel de prendre du temps pour soi et de se reconnecter à son énergie intérieure. L’offre « Sérénité ... Lire la suite
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Le coaching personnalisé
15/11/2025. COACHING MNUNEZ Le coaching personnalisé : la clé pour créer un projet professionnel épanouissant sans s’épuiser Introduction : Pourquoi le coaching est essentiel pour transformer un projet professionnel tout en maintenant son équilibre personnel Le monde professionnel d’aujourd’hui peut être exigeant et stressant, surtout pour les femmes qui jonglent avec de multiples responsabilités. Dans ... Lire la suite
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Retrouver la confiance en soi
15/10/2025. COACHING MNUNEZ Comment retrouver confiance en soi et en son projet après un burnout ou une période difficile Introduction : Quand le burnout fait vaciller l’estime de soi Après un burnout, une rupture professionnelle ou une période de remise en question profonde, une chose revient souvent : la perte de confiance. On doute de ... Lire la suite
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Les bienfaits de la respiration
15/09/2025. COACHING MNUNEZ Les bienfaits de la respiration et des routines pour mieux gérer son stress et redonner un sens à son projet professionnel Introduction : Quand le stress chronique prend le dessus La reconversion professionnelle peut être une étape excitante… mais aussi éprouvante. Entre la peur de l’inconnu, les décisions à prendre, la pression ... Lire la suite
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L’alimentation anti-stress
05/09/2025. COACHING MNUNEZ Comment l’alimentation anti-stress peut transformer ton énergie pendant une reconversion professionnelle Ce que tu manges influence ce que tu ressens L’alimentation, un allié contre le stress et l’épuisement Quand le stress devient chronique, il puise dans les réserves de ton corps. Et ce que tu manges peut soit t’aider à te recharger… ... Lire la suite
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