Commerciaux : Gérer le stress et prévenir le burnout Le monde des affaires est exigeant et stressant, en particulier pour les cadres commerciaux. Entre les objectifs de vente à atteindre, les déplacements fréquents et la pression constante pour performer, le stress peut rapidement devenir accablant et conduire au burnout. Cet article explore comment les cadres … Lire la suite
Comment Trouver un Bon Coach à Nanterre pour Gérer le Stress et Prévenir le Burnout Trouver un bon coach à Nanterre peut être un véritable défi, surtout lorsque vous êtes submergé(e) par le stress et préoccupé(e) par le risque de burnout. Nanterre, en tant que commune dynamique et cosmopolite, offre un large éventail d’options en … Lire la suite
01/05/2024. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE. Harmoniser le Bien-Être Féminin : Comprendre et Gérer les Trois Hormones du Stress Introduction Conclusion Introduction Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies, et il peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et physique, en particulier chez les femmes âgées de 30 à 60 ans. … Lire la suite
02/04/2024. COACHING MNUNEZ . CHANGER POUR VIVRE Les Héroïnes du bien-être 8 expertes qui guident les femmes à travers le labyrinthe du stress Introduction Dans le tourbillon de la vie moderne, les femmes de 30 à 60 ans font face à une multitude de défis qui peuvent engendrer du stress et un épuisement personnel et … Lire la suite
02/03/2024. COACHINGMNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Quels organes sont les plus touchés par le stress excessif ? Introduction Partie 1 : Le système cardiovasculaire Partie 2 : Le système digestif Partie 3 : Le système endocrinien et reproducteur Partie 4 : Le système immunitaire Conclusion Le stress excessif : Impacts profonds sur les organes des femmes … Lire la suite
01/02/24. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Une image de soi positive et épanouissante. Introduction Conclusion Introduction Le stress, le manque de confiance en soi, le burn out et l’épuisement professionnel sont les challenges principaux auxquels font face mes clientes. En tant que coach, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses femmes âgées de 30 à … Lire la suite
01/01/2024. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE. 4 sources de stress chez les femmes et comment les surmonter Introduction Partie 1 : Pressions professionnelles et familiales Partie 2 : Changements hormonaux et santé Partie 3 : Pressions sociales et normes esthétiques Partie 4 : Défis relationnels et équilibre personnel Conclusion Introduction La vie quotidienne des femmes peut … Lire la suite
25/12/23. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Les Trois Types de Stress dans la Gestion des Émotions Introduction La gestion du stress et des émotions est un aspect crucial pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Le stress, omniprésent dans nos vies, peut se manifester de différentes manières. Dans cet article, nous explorerons les trois principaux … Lire la suite
COMMENT ETRE INSTANTANEMENT PLUS CREATIF/VE DANS SA VIE PRO ? 15/04/23. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Méthode pour devenir instantanément plus créatif/créative dans sa vie professsionnelle et fixant ses objectifs. Pour aller plus loin et avoir un appel stratégique : contact@coaching-mnunez.com La créativité permet de tenir à distance le stress ,l’anxiété, le burn out , … Lire la suite