20/07/24 COACHINGMNUNEZ Gérer le temps et les priorités au travail La Gestion de Son Temps et des Priorités au Travail : Guide en 6 Parties La gestion du temps et des priorités est une compétence essentielle pour les cadres et les entrepreneurs. Maîtriser cette compétence permet non seulement d’améliorer la productivité, mais aussi de réduire … Lire la suite
Le coaching et l’art-thérapie comme outils de transformation Le stress et le manque de sens sont des ennemis communs pour de nombreuses femmes entre 30 et 65 ans. Les responsabilités professionnelles, familiales et sociales peuvent souvent sembler écrasantes, et la recherche d’un équilibre peut parfois sembler insurmontable. Mais il y a de l’espoir. En tant … Lire la suite
Gérer le stress et le burnout pour les femmes entrepreneures : stratégies et conseils Être une femme entrepreneure est une aventure passionnante, mais elle est souvent accompagnée de défis uniques. La pression pour réussir, équilibrer vie professionnelle et personnelle, et faire face aux attentes sociétales peut mener à des niveaux élevés de stress et, dans … Lire la suite
Un chemin vers une vie épanouissante pour les femmes actives Les femmes entre 30 et 65 ans font face à une myriade de défis dans la vie moderne. Entre les responsabilités professionnelles, les engagements familiaux et les pressions sociales, il est facile de se sentir submergée. Le stress devient alors un compagnon quotidien, pesant lourdement … Lire la suite
20/10/23. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Les femmes salariées âgées de 30 à 60 ans peuvent éprouver un stress important dans leur vie professionnelle pour diverses raisons, liées à la fois à des facteurs personnels et à des défis liés à leur carrière Pour aider les femmes salariées s à gérer leur stress professionnel, … Lire la suite
Solutions 16/08/23 COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Les femmes salariées âgées de 30 à 60 ans font face à plusieurs problèmes liés au stress au travail, de burn out, d’épuisement professionnel, qui peuvent avoir un impact significatif sur leur bien-être et leur carrière. Voici trois exemples de ces problèmes : Charge de travail excessive Discrimination … Lire la suite
15/07/2023. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Créer une urgence Former une coalition puissante Créer une vision de l’état futur Communiquer la vision Incitez à l’action Générer des victoires à courts termes Consolider les succès Ancrer les nouvelles approches En tant que Coach /Art-thérapeute à Nanterre et en distanciel, je suis souvent contactée car les personnes … Lire la suite
17 Aout 2022. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Retour de vacances. On oublie tout, le passé et surtout les deux années précédentes et on cherche un travail qui a du sens ? C’est quoi un travail qui a du sens ? 2 Un travail qui me fait progresser professionnellement. De salarié/ée , je veux devenir … Lire la suite
18/08/2020.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ QU’EST CE QUE LA KAKOCRATIE ? Quand les » subalternes » (sous-payés) sont les clés de voûte, les pivots de l’organisation… Ces personnes donnent une âme à l’organisation, leur moteur est de faciliter la relation, faire plaisir, mettre de l’huile dans les rouages. Que se passe-t-il quand elles s’en … Lire la suite
16/08/2020.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ QU’APPRENDRE DE LA LOI D’EIKE ? Qu’est ce que la Loi d’EIKE ? « Loan, stress, strain » Charge, stress/tension, déformation) sur les métaux. Regards croisés… Au travail cela se traduit par : Ceci pendant 35 h voire plus par semaine ! Quelques pistes pour « résister » … Lire la suite