01/02/24. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Une image de soi positive et épanouissante. Introduction Conclusion Introduction Le stress, le manque de confiance en soi, le burn out et l’épuisement professionnel sont les challenges principaux auxquels font face mes clientes. En tant que coach, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses femmes âgées de 30 à … Lire la suite
05/11/23. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Le coaching pour gérer le stress , éviter le burn out, l’épuisement professionnel et les émotions peut apporter de nombreux avantages significatifs, notamment lorsqu’il s’agit de trouver un emploi que l’on aime, d’être rémunéré à sa juste valeur, de poursuivre un métier épanouissant et d’obtenir davantage de reconnaissance … Lire la suite
07/09/23. COACHINGMNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Les femmes salariées rencontrent divers problèmes de stress dans leur vie personnelle, souvent dus à une multitude de responsabilités et d’attentes. Voici trois exemples de ces problèmes: Pression familiale et rôles multiples Isolement social Peu de soin accordé à la Santé et au Bien-être Pression familiale et rôles multiples : … Lire la suite
25 juillet 2023. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Changement de paradigme Retour « à la normale « Ne plus courir après le temps. 1 Changement de paradigme Avec les confinements , beaucoup d’entre nous ont perdu leur rythme et leurs routines (imposées la plupart du temps par d’autres ! ). Certains ont été confrontés ,au stress, … Lire la suite
25/06/23. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE METHODE POUR RESTER DANS L’ACTION Arrêter de se poser trop de questions. Ne pas suivre le « troupeau » Se servir de son intelligence Avoir des objectifs Créer des systèmes Regarder où va son attention Suivre ce qui vous sert Pour en savoir plus et recevoir un appel de coaching personnalisé … Lire la suite
COMMENT ETRE INSTANTANEMENT PLUS CREATIF/VE DANS SA VIE PRO ? 15/04/23. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Méthode pour devenir instantanément plus créatif/créative dans sa vie professsionnelle et fixant ses objectifs. Pour aller plus loin et avoir un appel stratégique : contact@coaching-mnunez.com La créativité permet de tenir à distance le stress ,l’anxiété, le burn out , … Lire la suite
27/02/2023. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE On peut ressentir du stress , et même être en épuisement physique et mental , et vouloir continuer à vivre dans cet inconfort familier, prédictible : un tien vaut mieux que deux tu l’auras. Je rencontre souvent des personnes malheureuses à mon cabinet ou en distanciel ,qui n’osent … Lire la suite
15/02/2023 COACHING MNUNEZ CHANGER POUR VIVRE Comment vous pouvez changer d’état d’esprit. Observez votre état d’esprit. Ne pas vous fermer au reste du monde Soyez engagé/ée Répétez Débarrassez vous des pensées limitantes 1. Observez votre état d’esprit Tout est en lien avec votre état d’esprit (Mindset) Vous pouvez récolter ce que vous souhaitez, études … Lire la suite
20/11/22 CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Arrêter de procrastiner en 7 étapes Eviter le stress et l’épuisement professionnel et personnel Pour aller plus loin , si vous voulez avoir un accompagnement pour vous transformer Contactez moi maintenant : contact@coaching-mnunez.com
12/11/22 CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Connaitre ma mission de vie Comment éloigner les émotions négatives, le stress, le manque de sens et le burn out ? Pour aller plus loin et être accompagné/ée : Contactez moi