06/04/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ COMMENT AVOIR UN ANCRAGE ? Pourquoi utiliser l’ancrage ? L’ancrage (voir articles précédents) est très important par rapport à la gestion su stress et des émotions négatives et à l’assurance que va développer le client car ce procédé est utile pour associer les processus mentaux et les réactions physiques. … Lire la suite
QU’EST CE QUE LA DYSMORPHIE ? 04/04/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Qu’est ce que la dysmorphie ? Ceci est une condition psychiatrique qui est caractérisée par une obsession excessive avec un défaut physique réel ou imaginé. Souvent la dysmorphie apparaît avec une dépression et de l’anxiété, un retrait de la vie sociale ou une … Lire la suite
03/04/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Comment changer d’apparence ? Exercices des premières séances de coaching pour personnes voulant changer d’apparence. Fermez les yeux …Imaginez aller dans un SPA ou un institut de beauté durant un jour, avec massage, coiffure, épilation et soins de peau etc…en visualisant, utiliser tous les sens ou y aller vraiment… … Lire la suite
21/03/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ QU’EST CE QU’UNE RELATION SAINE/SANS STRESS ? Qu’est ce qu’une relation saine ? Le travail du coach et du client n’est plus le même, il est plus profond après que le client est abandonné ses pensées limitantes. Ce ne sont pas les événements qui sont importants, mais la réaction … Lire la suite
18/03/2019. CHANGER POUR VIVRE.COACHING MNUNEZ QU’EST CE QU’UNE RELATION AMICALE ? Qu’est-ce qu’une relation amicale ? Les clients peuvent avoir envie de travailler de manière apaisée et consciente, sur leurs relations amicales ou autres. Tout d’abord, pour avoir de bons et positifs amis (pour quelqu’un qui est seul ou a des amis négatifs). Comment créer … Lire la suite
16/03/19.CHANGER POUR VIVRE.COACHING MNUNEZ. JUSTE DISTANCE ENTRE COACH ET CLIENT ? C’est quoi une relation saine entre coach et client ? Cela soulève un point très important car le coach se doit d’avoir une relation conviviale, bienveillante et professionnelle, il doit être proche (mais pas trop intime), donc il faut être très prudent (trop … Lire la suite
14/03/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ COMMENT UTILISER LE MODELE GROW ? G.R.O.W. ( GRANDIR/ POUSSER ) Cinq questions qui aident le/la client/e à avancer sur leur chemin et leur progression . Le fait d’écrire, de dire et de spécifier les actions et la date d’actions engage le/la client/e dans un processus de changement. … Lire la suite
10/03/19. CHANGER POUR VIVRE.COACHING MNUNEZ Plusieurs heures avant votre coucher éteignez les écrans (portables, télévisions, ordinateurs, qui ont une lumière « bleue » et froide, tout comme les feux des nouvelles voitures et de nombreux éclairages, qui ne sont ni bons pour les yeux, ni pour l’humeur). C’est quoi un sommeil réparateur ? Tout … Lire la suite
07/02/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Quelques qualités d’un coach… Le coach doit être adaptable, flexible et ouvert d’esprit (tout en posant des limites !), par rapport au client ou à l’entreprise. Pour changer le monde autour de nous, nous devons d’abord changer nous-même. Comment se forment les coachs ? Premièrement … Lire la suite
05/02/19. CHANGER POUR VIVRE.COACHING MNUNEZ Communication efficace. Tout d’abord, le coaching est une relation entre deux partenaires, une relation auditive, kinesthésique et visuelle. Le coach doit vivre en pleine conscience, dans sa propre vie et aussi pendant une séance de coaching, c’est sa » présence » qui est importante, son écoute de l’autre. Pourquoi être authentique … Lire la suite