Solutions 16/08/23 COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Les femmes salariées âgées de 30 à 60 ans font face à plusieurs problèmes liés au stress au travail, de burn out, d’épuisement professionnel, qui peuvent avoir un impact significatif sur leur bien-être et leur carrière. Voici trois exemples de ces problèmes : Charge de travail excessive Discrimination … Lire la suite
05/08/23. CHANGER POUR VIVRE. COACHINGMNUNEZ Les trois avantages du coaching en softskills ✨ Débloquer votre plein potentiel Booster votre communication Gérer le stress et cultiver la résilience Le Pouvoir Transformateur du Coaching en Softskills : un voyage vers l’Excellence ✨ Bienvenue dans l’univers captivant du coaching professionnel, une puissante approche qui ouvre la voie vers … Lire la suite
25 juillet 2023. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Changement de paradigme Retour « à la normale « Ne plus courir après le temps. 1 Changement de paradigme Avec les confinements , beaucoup d’entre nous ont perdu leur rythme et leurs routines (imposées la plupart du temps par d’autres ! ). Certains ont été confrontés ,au stress, … Lire la suite
17 juillet 22. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ. Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com LE STRESS LIE A LA PLANETE Dû ou non aux humains et à leur gestion de la Planète et des ressources naturelles qui s’épuisent , de nombreux épisodes de canicule ont eu lieu dans … Lire la suite
07/09/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com 3 solutions pour échapper au stress et retrouver son bien-être. 1 ) Méditation 2) Relaxation 3) Cohérence cardiaque On vous en dit plus… Méditation (qui vous permet de gérer votre stress) Celle qui est la plus … Lire la suite
07/08/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Comment éviter les émotions négatives et retrouver son bien-être ? On peut aller faire du sport , afin que les énergies négatives se dispersent ( on court très vite quand on est en colère !), ou … Lire la suite
CHANGER POUR VIVRE. Comment diminuer son stress et augmenter ses vibrations ? COACHINGMNUNEZ Si vous êtes confiant/te quant aux résultats, vous ne les forcer pas. Si vous voulez prédire maintenant, ce qui va arriver et quand, vous voulez contrôler , vous êtes dans le manque. Cela ne fonctionnera pas. Il est utile pour changer … Lire la suite
Comment gérer le stress liés aux conflits On peut essayer de changer de comportements. Comment gérer les conflits au travail ? Changer de son côté sans modifier l’équilibre, ne sert pas à grand chose. Le Manager fait tout pour changer les équilibres du système naturel en apportant des éléments « bizarres » et contre-intuitifs à … Lire la suite
CHANGER POUR VIVRE COACHING MNUNEZ COMMENT RESTER EN VIE, SANS STRESS ? Aimez la vie ! Votre vie ! Soyez authentique ! Comme nous l’enseignait Carl Rogers dans ses nombreux livres ( Approche Centrée sur la Personne . ACP France ou USA) Le souffle de la vie. La vie est lié au souffle, … Lire la suite
15/11/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Avez-vous un « B….job « (« emploi qui ne sert à rien « ) ? Comment travailler sans stress, aujourd’hui. Termes peu ordinaires mais qui décrivent des situations complètement folles dans le monde du travail. C’est le livre de David Graeber, anthropologue et économiste ( « Bull…. jobs » édition Simon & Schuster … Lire la suite