22/12/2018. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ COMMENT GERER SON TEMPS ? Solution très efficace Ne plus mettre de montre , afin de se repérer intuitivement et sans pression ( plus de tentation de regarder sa montre toutes les minutes)… Autre solution : « Il doit choisir une position ou décider de faire une action particulière. … Lire la suite
04/12/18. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ CADRER, RECADRER ? Quels en sont les bénéfices ? « Réénergiser son esprit est spécialement approprié quand vous avez un mauvais jour et si vous avez tendance à vous prendre en pitié, et vous assoir en pleurant. He bien, comme dirait Sartre : « On a toujours le choix », c’est votre … Lire la suite
02/12/18. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ QUE VEUT DIRE HOLISTIQUE ? Définition d’holisme. L’ « holism (du grec holos, qui veut dire tout, complet, entier, total), est une idée que les systèmes naturels (physiques, biologiques, chimiques, sociaux, économiques, mentaux, linguistiques, etc.) et leurs propriétés, devraient être observées en tant qu’un tout et non une collection … Lire la suite
04/10/2018. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Image de soi ? C’est souvent notre interprétation de ce que les personnes disent qui reste dans notre mémoire, par exemple un jour où nous sommes de très bonne humeur , quelqu’un nous critique et l’on rit…le lendemain où tout semble aller mal , on lui crie dessus , … Lire la suite
07/09/2018. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ LE COACHING POUR ELOIGNER LE STRESS Le coaching pour éviter l’anxiété Etudier ce que sont les freins dits » croyances/pensées limitantes » et comment elles ont été créées en premier lieu, nous permet de comprendre pourquoi elles sont un élément essentiel pour le life coaching, celles -ci ayant un impact … Lire la suite