19/04/2019.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Quelques exercices de coaching concernant la nutrition… En ce qui concerne la nutrition proprement dite, il est important de trouver son chemin parmi les différentes diètes/manières de se nourrir sur le long terme et de trouver une façon de préparer vos repas et vos courses qui convient à votre … Lire la suite
17/05/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ. Limites au coaching Récapitulatif des cinq cas qui ne sont pas compatibles avec le coaching : Conditions de stress qui mènent au cauchemar. Après les attentats du 11 septembre 2001 en Amérique du Nord, de Madrid, le 11 mars 2004 et de Charlie Hebdo, le 7 janvier 2015, suivi … Lire la suite
14/05/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Pourquoi fait-on appel à un coach santé ? Une des raisons pour lesquelles des clients feront appel à un coach pour sa santé est le poids, souvent les clients auront essayer de perdre du poids seuls, y sont parvenus, puis ont regagné du poids, voire de l’excédent après plusieurs … Lire la suite
10/04/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Santé et addictions ? Le coach qui à des séances concernant la santé , ne se focalisera pas seulement sur la nourriture, mais portera son attention également sur le sommeil, les exercices, l’image du client, son estime de lui-même, son implication dans les séances de coaching ( pas faites … Lire la suite
08/04/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Pourquoi le coaching améliore la santé ? Qu’est-ce qu’un coach santé ? Le coach ou préparateur mental est un « observateur » (un « watcher » comme dans Weight Watcher, observateur du poids), il l’est de façon bienveillante : il ne fera pas payer son client car il n’a pas perdu de poids et … Lire la suite
06/04/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ COMMENT AVOIR UN ANCRAGE ? Pourquoi utiliser l’ancrage ? L’ancrage (voir articles précédents) est très important par rapport à la gestion su stress et des émotions négatives et à l’assurance que va développer le client car ce procédé est utile pour associer les processus mentaux et les réactions physiques. … Lire la suite
QU’EST CE QUE LA DYSMORPHIE ? 04/04/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Qu’est ce que la dysmorphie ? Ceci est une condition psychiatrique qui est caractérisée par une obsession excessive avec un défaut physique réel ou imaginé. Souvent la dysmorphie apparaît avec une dépression et de l’anxiété, un retrait de la vie sociale ou une … Lire la suite
03/04/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Comment changer d’apparence ? Exercices des premières séances de coaching pour personnes voulant changer d’apparence. Fermez les yeux …Imaginez aller dans un SPA ou un institut de beauté durant un jour, avec massage, coiffure, épilation et soins de peau etc…en visualisant, utiliser tous les sens ou y aller vraiment… … Lire la suite
02/04/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Pourquoi la spiritualité s’invite dans notre vie ? Le client n’a pas de problème particulier, mais a un manque. En général, cela se produit vers 50 ans ou si le client est plus âgé. Aucun souci, mais il est « juste » non satisfait de sa vie. Il atteint tous ses objectifs … Lire la suite