15/07/2023. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Créer une urgence Former une coalition puissante Créer une vision de l’état futur Communiquer la vision Incitez à l’action Générer des victoires à courts termes Consolider les succès Ancrer les nouvelles approches En tant que Coach /Art-thérapeute à Nanterre et en distanciel, je suis souvent contactée car les personnes … Lire la suite
15/06/2023. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE Le changement est primordial quand : Une prise de conscience arrive quand nous ne pouvons plus continuer à vivre de la même façon (avec le même travail , dans le même appartement , avec la même personne etc…) Pour grandir on doit changer Vous devez utiliser des facultés plus … Lire la suite
25/05/2023. COACHING MNUNEZ. CHANGER POUR VIVRE. Pour retrouver sa liberté , ne plus être stressé/ée, , épuisé/ée ou déprimé/ée.. Devenir ce que vous êtes vraiment Attirer le meilleur de vous-même Eloigner les idées négatives Laisser le passé Pour en savoir plus , réservez votre appel de coaching : contact@coaching-mnunez.com 1.Devenir ce que vous êtes vraiment … Lire la suite
25/04/23. COACHING MNUNEZ.CHANGER POUR VIVRE Méthode pour développer une fantastique image de soi-même , tout en restant humble et en éloignant le stress, le burn out et la dépression Image miroir Image de l’intérieur Pour aller plus loin , réservez un appel pour un coaching gratuit: contact@coaching-mnunez.com Vous pouvez également lire (ou relire) mes posts … Lire la suite
22/12/22 CHANGER POUR VIVRE COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Etre plus performant/e en reliant les pensées au corps. Pour être plus performant/e dans la journée , je dois contrôler: Nota : Une personne déprimée n’ira pas mieux en se répètant des blagues. Une meilleure solution … Lire la suite
11/12/22. CHANGER POUR VIVRE COACHING MNUNEZ. Comment rester efficace en 5 points ,alors que le froid , l’hiver et la neige sont là ? Le stress, le burn out, l’épuisement vous guettent ? Faire une « to do liste » Avoir des SMART GOALS Faire un vision board Avoir un agenda Se focaliser sur la personne … Lire la suite
02/12/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ ACTION CONTRE STRESS Décision et baisse de stress, d’anxiété Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Prenez une décision. Faites vous confiance ! Agissez ! Utilisez la méthode de Mel Robbins… Comptez : 5 4 3 2 1 et Faites le ! Soyez … Lire la suite
07/10/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Comment se motiver , être heureux/se , sans anxiété, avoir de la force et être en bonne santé avec la méthode de Wim HOF ? I Pourquoi ne pas essayer la méthode du froid, inventée par … Lire la suite
07/08/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Comment éviter les émotions négatives et retrouver son bien-être ? On peut aller faire du sport , afin que les énergies négatives se dispersent ( on court très vite quand on est en colère !), ou … Lire la suite
10/04/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Un changement s’impose ! Il faut changer d’environnement afin de déployer ses ailes et de grandir ! Quand vous allez monter vos standards , vous allez automatiquement attirer des personnes qui ont des standards plus … Lire la suite