CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Qu’est-ce qu’un voyage spirituel ? Trois façons d’encourager ses clients à faire un voyage spirituel et à se focaliser sur sa vie spirituelle. Tout d’abord, ils peuvent méditer grâce à la méditation en pleine conscience (Jon Kabat Zinn ou Christophe André) ou la méditation bouddhiste (Thich Nhat Hanh, village des … Lire la suite
23/03/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ SPIRITUALITE ET COACHING, DES AMIS ? Spirituel peut vouloir dire spiritualité, de l’ordre de l’âme , du sens de la vie ou de la religion Le coaching à visée spirituelle est le même que celui que nous pouvons avoir expérimenté ou de l’idée que nous nous faisons du coaching … Lire la suite
21/03/19.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ QU’EST CE QU’UNE RELATION SAINE/SANS STRESS ? Qu’est ce qu’une relation saine ? Le travail du coach et du client n’est plus le même, il est plus profond après que le client est abandonné ses pensées limitantes. Ce ne sont pas les événements qui sont importants, mais la réaction … Lire la suite
18/03/2019. CHANGER POUR VIVRE.COACHING MNUNEZ QU’EST CE QU’UNE RELATION AMICALE ? Qu’est-ce qu’une relation amicale ? Les clients peuvent avoir envie de travailler de manière apaisée et consciente, sur leurs relations amicales ou autres. Tout d’abord, pour avoir de bons et positifs amis (pour quelqu’un qui est seul ou a des amis négatifs). Comment créer … Lire la suite
16/03/19.CHANGER POUR VIVRE.COACHING MNUNEZ. JUSTE DISTANCE ENTRE COACH ET CLIENT ? C’est quoi une relation saine entre coach et client ? Cela soulève un point très important car le coach se doit d’avoir une relation conviviale, bienveillante et professionnelle, il doit être proche (mais pas trop intime), donc il faut être très prudent (trop … Lire la suite
14/03/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ COMMENT UTILISER LE MODELE GROW ? G.R.O.W. ( GRANDIR/ POUSSER ) Cinq questions qui aident le/la client/e à avancer sur leur chemin et leur progression . Le fait d’écrire, de dire et de spécifier les actions et la date d’actions engage le/la client/e dans un processus de changement. … Lire la suite
12/03/2019.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ LIMITES STRESS ET ACCOMPAGNEMENT Dans les cas de minoration/ omission des problèmes physiques ou mentaux ou de changements de situation (si le /la client/e est soudain très malade ou est en plein divorce, ce qui met en péril le bon déroulement du coaching et la façon dont le client voit … Lire la suite
10/03/19. CHANGER POUR VIVRE.COACHING MNUNEZ Plusieurs heures avant votre coucher éteignez les écrans (portables, télévisions, ordinateurs, qui ont une lumière « bleue » et froide, tout comme les feux des nouvelles voitures et de nombreux éclairages, qui ne sont ni bons pour les yeux, ni pour l’humeur). C’est quoi un sommeil réparateur ? Tout … Lire la suite
08/03/2019 .CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Quels sont les premiers symptômes du stress ? A court terme, les individus ne prennent pas le stress ressenti, sérieusement, or, c’est maintenant qu’il faut agir, cela commence par des migraines, des maux d’estomac, et des palpitations. » Les symptômes liés au stress de court terme sont : … Lire la suite
06/03/2019. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Il existe 4 stades du cycle du stress. Le premier stade du stress est la réaction d’alarme, la reconnaissance d’une demande de l’environnement. Le deuxième stade du stress est le fait que le signal d’alarme monte d’un cran en intensité, la demande se fait plus pressante et tout commence … Lire la suite